top of page
45+
من الناحية العقلية، قد نشعر في كثير من الأحيان وكأننا في الخامسة والعشرين من العمر، ولكن فجأة يرسل جسدك إشارة واضحة مفادها أن "هذا الوقت قد انتهى بالفعل، يا صديقي" . يمكن أن يصبح الكوليسترول أيضًا مشكلة خطيرة الآن.
قد يكون الأمر صعبًا ولكن من المهم الاستماع إلى جسدك.
ولهذا السبب، تحتاج إلى النهج الصحيح لمواصلة ممارسة التمارين الرياضية.
نحن في CFC سعداء بمساعدتك.
عرض 45+
تدريب القوة (قريبا)
start - to - fit coaching (coming soon)
...
اعتمادًا على رغباتك، يمكنك العمل على قوتك في CFC. يمكن القيام بذلك من قبل الرياضيين العاديين وغير الرياضيين، ولكن باعتبارك رياضيًا يمكنك أيضًا العمل على القوة الوظيفية في CFC.
لتزويد جسمك بالوقود المناسب أثناء تدريب القوة.
ربما كنت تريد فقط التدريب الغذائي لإنقاص بعض الوزن، وهذا ممكن أيضًا! سنعمل من أجلك وننشئ جدولًا أسبوعيًا مخصصًا لك!
قريباً
bottom of page