top of page
من 30 إلى 45 سنة
الترام 3! في حد ذاته ليس شيئًا خاصًا، ولكننا جسديًا بالطبع تجاوزنا أفضل سنوات حياتنا.
من هذه النقطة فصاعدًا، ومع تقدمنا في العمر، من المهم الحفاظ على تدريب القوة.
عرض من 30 إلى 45 سنة
تدريب القوة (قريبا)
التدريب على البدء في الملاءمة (قريبًا)
سنعمل معك لمعالجة مجالات الاهتمام التي تشير إليها. ربما كنت عائدًا من إصابة أو لا تريد البقاء غير نشط لفترة طويلة في غير موسمها، فقد يكون التدريب الخاص هو الخيار المثالي.
اعتمادًا على رغباتك، يمكنك العمل على قوتك في CFC. يمكن القيام بذلك من قبل الرياضيين العاديين وغير الرياضيين، ولكن باعتبارك رياضيًا يمكنك أيضًا العمل على القوة الوظيفية في CFC.
لتزويد جسمك بالوقود المناسب أثناء تدريب القوة.
ربما كنت تريد فقط التدريب الغذائي لإنقاص بعض الوزن، وهذا ممكن أيضًا! سنعمل من أجلك وننشئ جدولًا أسبوعيًا مخصصًا لك!
قريباً
bottom of page