هل يدخل طفلك تدريجيًا في مرحلة البلوغ ويشارك في الأنشطة الرياضية؟

ومن المهم بعد ذلك أن تحصل على فكرة مسبقة عن العمر الذي سيشهد فيه طفلك طفرة النمو.

تحدث طفرة النمو بشكل أسرع عند الفتيات مقارنة بالأولاد. بالنسبة للفتيات يكون هذا العمر ما بين 10 إلى 11 سنة، وبالنسبة للأولاد ما بين 11 إلى 13 سنة. في المتوسط، بالطبع. كل شخص يتطور بشكل مختلف.

من المهم أن تعرف متى سيحدث هذا حتى تتمكن من حماية طفلك من التحميل البدني الزائد .

تشكل هذه الفترة من النمو ضغطًا هائلاً على جسم طفلك.

لذلك قد يكون من الأفضل أن تسمحي لطفلك بممارسة رياضات أقل إرهاقًا خلال هذه الفترة.